Я редко пишу о себе, но тут особый случай, тем более о здоровье. Опишу, как всё было, авось кому-нибудь пригодится ( Read more... )

Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор более 50 научных статей и 10 патентов в области медицины и медицинских технологий. Так же Сергей Михайлович - автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов, она называется кинезитерапия (от греческого кинезис - "движение", терапия - "лечение").
Бубновский в ( Read more... )

"Если кофе - это яд, то очень медленного и приятного действия" /Вольтер/


( Read more... )

Есть много йоговских мудр, которые помогают здоровью. Я многие из них знаю, но одну из них особенно ценю. Она называется "Спасающая", потому что действует быстро и действенно при острых проблемах с сердцем в виде резких загрудинных болей. Эту мудру ещё называют "Скорой помощью ( Read more... )

( Read more... )

Кто не верит, пусть проверит.

Раньше люди узнавали новости из газет (выписывали или покупали), а теперь новости поступают из Интернета и, в основном, неутешительные.   Вот так начитаешься,  и  даже природная  жизнерадостность начинает улетучиваться, уступая место пессимизму.   В основном, удручают политические новости, но с декабря прошлого года ( Read more... )

25 января,  в Татьянин день, я  покупала  торт.  На груди  кассирши  увидела  бейджик с именем Татьяна.  Обрадовалась и сказала: "Сегодня Татьянин день, поздравляю Вас с именинами!" Кассирша ничего не ответила.  Я почувствовала неловкость  и добавила:  "Я тоже Татьяна, вот, покупаю себе любимый тортик, чтоб порадоваться в  именины".  Опять ноль ( Read more... )

Осторожно подбираясь к способам сохранения здоровья, я не могу обойти молчанием причины нездоровья. Есть общеизвестное выражение - все  болезни от нервов, и это так.  Только в наше время обострение нервов  называют стрессами.  Стресс  бывает ярко выраженным (внезапное переживание)  и хроническим. Если острому (свежему) стрессу можно помочь уйти из ( Read more... )

Пообещала писать о здоровье, но медлю, потому что не знаю с чего начать.  Это как клубок ниток с торчащими концами, где каждый конец - начало.  Если потянуть за любой конец, то он уведёт в такие глубины, что   потеряется главное. Хотя  в здоровье главное всё!

Ещё в ранней  молодости я уверовала в то, что врачи помогают лишь лекарствами, а  причину ( Read more... )

В конце декабря я самонадеянно заявила, что в новом году начну писать о здоровье, так как у меня накопилось много информации о сохранении здоровья, почерпнутой из собственного опыта. Я так устроена, что испытываю на себе всё, о чём узнала, - голодание, моржевание, бег трусцой, километровые кроссы, диеты, аффирмации и т.д. Эти методы помогали мне ( Read more... )